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무엇을 성과를 이끄는가? - 닐도시 ('23년 52번째책) 집에 언젠가 사둔 #책 인데, 손에 잡혀 읽게 되었지만, 동기와 성과에 많은 생각을 하게 해 준 책이다.지금 직장에서 #리더 일을 하고 있는 내 입장에서 일의 즐거움, 의미, 성장 의 중요함에 대해서도 다시 한번 생각 해보게 해준 책이다.전체적으로 설명의 프레임이 너무 맘에 든다.  성과를 전술적 성과와 적응적 성과로 동기를 직접 동기와 간접 동기로 나눠서 설명하는 것. 그리고 그들 간의 연관성.실제 상황에서 전술적 성과만 중시 여기는 우리 모습을 반성하며, 어떻게 조직 문화를 구축할 것인가? 에 대해서 생각하게 해주었다.오랫만에 생각 많이히면서 재미있게 읽었다.
10월 ~ 11월 이마트 트레이더스 휴무일 항상 일요일 아침 이마트 트레이더스를 갔다가, 아차 하고 돌아 오는 날이 많다. 그래서 정리 해 본다. 10월 11월 이마트 트레이더스 휴무일! 트레이더스 홈페이지에 접속하면 점포별 휴무일과 영업시간을 확인할 수 있습니다. 트레이더스 고양점 영업시간 : 10:00~23:00 휴무일 : 10/11(수), 10/25(수), 11/08(수), 11/22(수) 트레이더스 구성점 영업시간 : 10:00~23:00 휴무일 : 10/08(일), 10/22(일), 11/12(일), 11/26(일) 트레이더스 군포점 영업시간 : 10:00~23:00 휴무일 : 10/08(일), 10/22(일), 11/12(일), 11/26(일) 트레이더스 김포점 영업시간 : 10:00~23:00 휴무일 : 10/11(수), 10/25(..
공복 혈당의 원인과 개선 방법 공복 혈당은 개인이 최소 여덟 시간 동안 금식한 후 측정된 혈액 내의 포도당 농도를 의미합니다. 공복 혈당 수치가 증가하는 요인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 인슐린 저항성: 신체의 세포들이 혈당 조절을 담당하는 인슐린의 영향을 받지 않게 되면, 췌장은 세포로 포도당이 흡수되도록 돕기 위해 더 많은 인슐린을 생성합니다. 이는 공복 혈당 수치의 상승을 초래할 수 있습니다. 제1형 당뇨병: 제1형 당뇨병 환자들은 췌장이 충분한 인슐린을 생성하지 않아 공복 혈당 수치가 상승할 수 있습니다. 제2형 당뇨병: 이 질환은 신체가 충분한 인슐린을 생성하지 못하거나 효과적으로 사용하지 못할 때 발생합니다. 제2형 당뇨병 환자들은 공복 혈당 수치가 높을 수 있습니다. 당뇨병 전 단계: 당뇨병 전 단계에 있는 사람들..
이더리움 1개를 채굴하는 데 걸리는 평균 시간과 그 영향 요인 암호화폐 채굴은 최근 몇 년 동안 광범위한 관심을 끌고 있습니다. 그 중에서도 이더리움은 가장 인기 있는 채굴 대상 중 하나입니다. 이더리움을 채굴하는 데에는 여러 요인들이 영향을 미칩니다. 이더리움을 채굴하는 데에 걸리는 시간은 채굴 하드웨어의 성능뿐만 아니라 네트워크의 난이도와 채굴 풀의 효율성과 같은 여러 요소들에 따라 달라집니다. 이더리움은 현재 PoW(Proof of Work) 방식을 사용하고 있으며, 채굴자들은 복잡한 수학적 문제를 해결하여 거래를 확인하고 블록체인에 새로운 블록을 추가해야 합니다. 2022년 기준으로, 이더리움 네트워크는 평균적으로 13~15초의 블록 시간을 유지하고 있습니다. 그러나 이더리움은 이더리움 2.0의 시행을 통해 PoS(Proof of Stake) 방식으로 전환할..
퇴직금 2억, 수익 극대화를 위한 최선의 투자 방법은? 퇴직금을 DC로 변경하는 작업을 하고 있습니다.  퇴직금을 어떻게 투자할까. 많은 고민이 있을 것 같아서, 제가 고민한 것을 공유하고 댓글로 의견을 좀 구해보고자 합니다.먼저, 퇴직 연금 계좌 (DC)형은 잘 알고 계시겠지만, 안전 자산 30%를 지켜야 하는 룰이 있습니다.저는 현재 ISA, 연금저축계좌 2개, IRP 계좌를 같이 운영하고 있기 때문에, 종목에 대한 비중 수정도 필요한 상황입니다. 단도직입적으로 제가 구성해 볼 포트폴리오는 아래와 같습니다. 1) 완전 안전한 포트는 아니고, 안전 자산 30%가 차지하고 있기 때문에 배당과 성장을 적당히 섞어 보았습니다.2) 시장 상황을 보기 위해 예비 투자 자금으로 15% 비중을 정기 예금으로 총알을 비축 하고 있습니다.   (현재 예금 이율이 4.5% ..
책 '역행자' ? 독자의 시선에서 본 강점과 약점 어떤 책을 읽으면서 가장 먼저 떠오른 생각은, 이 책은 절대로 읽지 않을 것 같았다는 점입니다. 그러나 베스트셀러 목록에 여전히 머물러 있는 이 책에 대한 호기심이 이끌려 서점에서 몇 페이지를 읽고 집에 와서는 마저 다 읽게 되었습니다. 작가가 상담으로 돈을 벌었다는 이야기에서부터 시작된 이 책은 저에게 많은 의문을 안겨주었습니다. 그리고 작가의 이름과 책 제목까지 모두 마케팅적으로 다가온다는 느낌을 받았습니다. '역행자', '자청', '올해 9번째 책'이라는 해시태그가 달린 책은 흙수저 출신이 성공하는 이야기로, 누군가에게는 가르침이 될 수 있는 내용을 담고 있습니다. 그러나 작가의 이름과 이 책에서 드러내려는 본질 사이에는 미묘한 간극이 느껴졌습니다. 작가는 두루두루 성공을 이루어냈지만, 이 책이 담..
염증을 제로로! 건강한 삶을 위한 효과적 전략 10가지 10가지 효과적인 방법으로 염증 줄이기 염증은 건강을 해칠 수 있는 심각한 문제입니다. 그러나 우리는 이를 관리하고 제어할 수 있는 방법을 가지고 있습니다. 여기서는 염증을 줄이는 10가지 효과적인 전략에 대해 알아보겠습니다. 1. 다양한 과일과 채소 섭취 일상 식단에 신선하고 다양한 과일과 채소를 포함시켜 보세요. 특히 브로콜리, 블루베리, 당근 등은 항염증 작용이 있어 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 염증을 줄이는 유산소 운동 유산소 운동은 염증을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 일상 생활에 통합하여 염증을 줄여보세요. 3. 항염증 효과가 있는 식품 추가 식사에 올리브 오일, 생강, 고추, 콩과 같은 항염증 효과가 있는 식재료를 추가해보세요. 이러..
부의 길을 가다 2탄 - 연금저축계좌 와 퇴직연금 계좌 (IRP) : 전문가들의 모든 팁과 포트폴리오 공개 연금저축계좌, IRP계좌 혜택 및 조건, 운영전략, 장단점 분석  금융 안정성과 미래에 대한 계획이 중심이 되는 오늘날의 급변하는 세상에서 세금을 절약할 수 있는 현명하고 합법적인 방법을 찾는 것이 개인 금융의 중요한 측면이 되었습니다. 소득을 극대화하고 세금 부담을 최소화할 수 있는 절세 계좌 정보를 아는 것이 재테크의 시작이라고 볼 수 있습니다. 포트폴리오를 최적화하려는 노련한 투자자이든 이제 막 재무 계획의 세계에 발을 담그기 시작한 사람이든 세금 절감 계좌의 안팎을 이해하는 것은 재정적 자유를 향한 여정에서 게임 체인저가 될 수 있습니다. 지난 번 개인 저축 계좌 (ISA)에 대해서 조금 소개를 해 드렸는데, 오늘은 나머지 두 가지인 연금 저축 계좌와 퇴직연금 계좌 (IRP)를 소개해드리려고 합니..

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